什么烟最淡最不伤身，什么烟最淡最不伤身女士

怎样抽烟,对身体没有危害

1、控制吸烟量吸烟越多，集聚在体内的有害物质就越多，对身体带来的危害就越大，易引起肺癌和胃癌。若烟瘾无法控制可以吸1/3根或半根，不仅能满足想吸烟的欲望，而且并不会给身体带来很大伤害。选择合适的香烟尽量选择混合型香烟，不要用烤烟型。

2、封闭环境不要吸烟，香烟燃烧后会产生很多有害物质在室内，会被吸烟者吸入肺中造成损害。运动后请不要吸烟，运动后鞋业加速流动，这时候吸烟会造成和吸斗气烟类似的影响。综上所述，如果作为烟民的你还是戒不了烟，请牢记以上七点，使用正确的方法抽烟有助于身体健康。

3、方法二：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

4、抽烟的正确方法：在抽烟前，要喝足水，因为香烟中含有大量的焦油，对人体有害，而水正是它的克星。所以，在抽烟前先喝点水，能降低烟里的焦油对身体的损害。记得不要吸潮湿的烟。这样吸烟会增加患癌症的几率。

5、身体的抵抗力会有所减弱，吸入的有毒物质，会更容易的破坏自己的身体。如果想戒烟的话，可以随身带着一些小吃，当自己想要吸烟的话，可以吃一块糖，或者吃的小零食。缓解一下身体或者大脑对香烟的渴望。喝茶，可以大量的对自己的肺部的清理，是自己能把肺部的有毒物质咳出来。

1、总的来说，混合型香烟要比烤烟型香烟对人体的危害小。目前北京卷烟厂新出了一种5毫克的中南海，这种香烟的焦油量，烟碱，一氧化碳量是目前市面上所能买到最小的。牌子就是“中南海”。

2、尽量不选择带有味道的烟：有很多人认为吸食带有味道的香烟，不仅可以防止烟草带来的口臭问题，还能够把危害降到最低。其实这种错误的看法，就拿很多女性都会吸的薄荷烟来说。

3、抽电子烟，焦油量小的对身体危害小，最好别抽。

最淡最不伤身的香烟有娇子、卡碧、云烟神秘花园、520香烟、爱喜等。娇子味道比较清淡的一款香烟，烟味儿不重，抽起来还有淡淡的香味儿，所以备受女性同胞青睐，而且是细支烟，拿在手里也很精致，放在包里也很体面。

芙蓉王芙蓉王（钻石）是一款高档香烟，包装典雅，香气清淡，口感回甜，满口生香。芙蓉王（钻石）以芙蓉王原宿加亮日的钻石标识为构图基底，使用黑心底镭射棒纸和环保雪花油墨，采用新包装印刷工艺。虽然香气略微淡了一些，但味道清淡，顺口，感觉特别不错。芙蓉王（钻石）是危害最小的五种便宜烟之一。

娇子香烟以其清淡的口感和精致的设计而受到女性吸烟者的喜爱。这种香烟味道不重，带有淡淡的香味，而且细支的设计既显得时尚，又便于携带。卡碧是美国品牌的一种女士香烟，以其细长的烟支和清新的薄荷味而闻名。

一般就是焦油量、烟气烟碱量、烟气一氧化碳量低的相对危害就小一些，譬如4mg、8mg的中南海，硬阳光、紫国宝、软国宝娇子（这一系列是高香减害的），新概念娇子是本身焦油量等就比较低的。