长期喝普洱茶的危害曝光，长期喝普洱茶的危害

普洱茶喝多了对身体有哪些危害

普洱茶的十大害处包括：胃肠不适、伤害肝脏、骨质疏松、增加心血管疾病风险、龋齿、铅超标、便秘、失眠、贫血、损伤胃粘膜。首先，普洱茶虽然受到许多人的喜爱，但长期过量饮用也会带来一些不良影响。其中之一就是胃肠不适。

普洱熟茶可能会有以下危害：胃肠不适：普洱熟茶中含有很多的咖啡因、鞣酸等成分，摄入过多会刺激胃肠道，导致胃肠不适、腹泻等症状。损害肝脏：普洱茶中的某些成分，如茶多酚和儿茶素，会影响肝脏的正常功能，导致肝损伤。

长期饮用普洱茶可能会有以下危害：牙齿色素沉积：普洱茶中含有一定量的色素，长期饮用可能会导致牙齿的色素沉积。肝损害：普洱茶中含有酚类化合物，长期大量饮用可能会对肝脏造成损害，特别是对于饮酒过量人士更为明显。

过量喝普洱茶并不好，因为过量喝普洱茶会影响人体对钙的吸收，容易让身体内的钙随尿液一起排出体外，会让人体内钙流失严重，这时人类骨骼健康就会受到一定危害，容易出现骨关节疾病和骨质疏松，还会增加骨折的发生风险。

1、胃肠道问题：饮用过量，会刺激胃黏膜，导致胃部不适、恶心、呕吐等症状甚至出现胃酸过多和溃疡等消化系统问题。中毒：如果普洱茶被不当处理或保存时间过久，其中会滋生出霉菌或细菌，以致中毒。

2、抗氧化、抗衰老：生普洱茶富含多种抗氧化物质，可以抗氧化、延缓细胞衰老。改善口气、刺激神经：生普洱茶具有芳香、刺激作用，可以改善口气，刺激神经，提神醒脑。副作用：大量饮用可能导致负面影响：与任何饮料一样，过量饮用生普洱茶也会有负面影响，如头晕、心悸、失眠等。

3、普洱茶虽然有很多好处，但是如果过量或者错误的饮用会产生一些副作用，具体如下：导致口干舌燥并刺激消化道，引起胃部不适。长期大量饮用可能会影响肝脏功能，导致肝脏损伤。普洱茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，长期饮用会产生依赖性，导致脾虚、失眠等问题。

4、普洱茶长期喝可能会有以下副作用：脂肪吸收过多：普洱茶中含有一种特殊的物质，能够促进脂肪的吸收，如果长期饮用，可能会导致体内脂肪积累过多，影响健康。滋生细菌：普洱茶是通过自然发酵制作而成，如果保存不当或者饮用方式不正确，容易滋生细菌，导致身体不适。

1、过量饮用会影响人体吸收铁和钙等营养物质。生普洱茶含有咖啡碱等物质，过量饮用会导致失眠、骨质疏松等问题。生普洱茶含有大量的鞣酸，过多饮用会刺激肠胃，引起胃肠不适。

2、肠胃负担增加：普洱茶中含有丰富的鞣酸，长期大量饮用会对消化系统造成一定负担，导致胃肠道不适，甚至引起胃溃疡、消化不良等问题。骨质疏松：普洱茶中含有儿茶素，儿茶素有抗氧化、抗菌、利尿等作用，但是长期大量饮用容易导致钙、锌等矿物质的丢失，从而影响骨质健康。

3、影响肠胃：不建议品饮普洱茶，与其容易影响肠胃有关，尤其是普洱生茶，因制作工艺的特殊性，使得其内含一定的刺激性物质，长期品饮该茶容易刺激肠胃，出现腹泻、腹疼、消化不良、食欲不振、腹胀等情况。