冬天喝什么茶比较好对身体，冬天喝什么茶比较好对身体男人好

冬季适合喝什么养生茶

1、冬天喝红茶好红茶甘温可养胃提神，非常适合冬天喝。红茶中含有丰富的蛋白质和糖类物质，分解时可以为人体提供所需的热量，生热暖腹，有助于抗寒。同时，红茶还可助消化、去油腻，常用红茶漱口或直接饮用还可以预防冬季感冒。

2、普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。

3、冬天气温低，热胀冷缩的原理，血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓，常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。菊花泡水咽喉肿痛吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。

4、冬季女性养生茶银杞护肤茶制作材料：银耳三钱（浸泡），杞子五钱，冰糖适量。制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。三花清肝茶制作材料：菊花、金银花、茉莉花适量。

1、红参大枣茶红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好。

2、女性冬天适合饮用普洱茶、红枣桂圆枸杞茶、姜苏茶、生姜红茶等。红枣桂圆枸杞茶：枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

3、女性冬天喝茶有助于调养身体，那么，女人冬天喝什么茶好呢？萝卜茶食材：白萝卜100克、茶叶5克做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

女生冬天喝红茶、乌龙茶、红糖姜茶、玫瑰花茶等都有利于养生。红茶。红茶含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素、氨基酸和矿物质，有利于胃肠道蠕动，还可以帮助提高食欲和利尿消肿。红茶中的咖啡因还可以辅助兴奋中枢神经，使人的思维反应更加敏捷。乌龙茶。

红茶：红茶有暖身的效果，适合冬天喝，可以改善血液循环。姜茶：姜茶可以暖身，促进血液循环，还可以增强免疫力。桂花茶：桂花茶具有温暖身体、解毒、止咳、润肺、舒筋活络的功效。菊花茶：菊花茶可以清热解毒、润肺止咳、降低血压、平肝明目。

女人冬季养生喝什么茶萝卜茶：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

苹果茶苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如此，苹果还能润滑、柔嫩肌肤，热量又很低，是美容减肥的好水果。红参大枣茶红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。