女性养生茶配方大全，女性养生茶配方及功效

女人补气血养生茶配方

以下是适合女性补气血的养生茶配方： 红枣茶：红枣具有补气血、益肾补脾、滋阴润肺等功效，适合女性补气血。取适量干红枣，加入开水泡茶即可。 当归茶：当归是非常常用的中药材，有补益血脉、调经止痛的功效。取适量当归，泡入开水中数分钟后即可饮用。

当归红枣茶 将当归、红枣、枸杞、黄芪等适量药材放入茶壶中，用开水浸泡，等待5-10分钟即可饮用。这款茶能补血活血、调经养颜。 丹参玫瑰花茶 将丹参、玫瑰花、枸杞、红枣等材料放入茶壶中，开水浸泡后静待片刻即可饮用。丹参玫瑰花茶具有补气养血、舒肝理气的作用。

制作方法：红枣去核，与枸杞放入茶杯中，加入热水冲泡，保持温度，加入绿茶搅拌即可。功效：红枣、枸杞和绿茶都是补气血、养生的好材料，能够有效地改善女性的贫血状况。

养生茶配方大全女性

1、生姜红枣茶 材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升 制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。功效：生姜可温中散寒，红枣可益气养血，两者合用可以调节气血，提高免疫力，缓解疲劳，促进新陈代谢。

2、玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

3、女士养生茶有很多种类和配方，以下列举一些常见的： 月经调理茶：枸杞子、当归、红枣、川芎、白芍、黄精、益母草、金银花、桂圆、玫瑰花等。 气血养生茶：当归、黄芪、白术、党参、阿胶、枸杞子、红枣等。 抗氧化茶：绿茶、红茶、乌龙茶、桑叶、菊花、玫瑰花、枸杞子等。

适合煮的养生茶配方大全

1、枸杞红枣茶：枸杞子、红枣、冰糖、水适量。将枸杞子和红枣洗净，加入适量的水一起煮沸，放入适量的冰糖搅拌即可。 五味子茶：五味子、蜜枣、枸杞子、红枣、山楂、水适量。将所有材料洗净后，放入水中一起煮沸即可。 荷叶茶：新鲜荷叶或干荷叶、水适量。

2、红枣扁豆茶 红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。

3、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜。山楂双花茶。

4、枸杞红枣茶配方：枸杞子5克、红枣10个、山楂3片。把食材洗净后放入茶杯中，注入100度左右的开水，浸泡5分钟即可。 菊花茶配方：菊花10克，蜜枣3个，枸杞10粒，冰糖适量。将食材放入茶杯中，注入100度左右的开水，浸泡5分钟即可。 红枣桂圆茶配方：红枣15克，桂圆10克，冰糖适量。

女性养生茶配方

玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

以下是几种适合女性的养生茶配方： 红枣栀子花茶：取红枣6颗、栀子花3克，用热水冲泡饮用，可以补血调经，排除体内瘀血和湿气，同时还能美白肌肤。 枸杞菊花茶：取枸杞10克、菊花5克，用开水冲泡后盖上茶盖，浸泡5分钟后饮用，可以清热解毒、保护视力、美容养颜。

薄荷菊花茶：取薄荷叶、菊花各适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡3-5分钟即可饮用。 柠檬蜜茶：取柠檬、蜂蜜各适量，将柠檬切片，加入茶壶中，注入100度左右的热水，待茶水稍微冷却后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

以下是一些女人补气血养生茶配方： 枸杞红枣茶：将10-15颗红枣和适量的枸杞子用热水泡5分钟即可。 当归姜枣茶：将10-12片当归、5-7颗红枣和一小块姜切片放入茶杯中，加入热水浸泡5分钟即可。

玫瑰花茶：取3-5g干玫瑰花，倒入杯中，冲入80℃-90℃的热水，浸泡5分钟即可。具有暖宫调经、养颜美容、消除疲劳等功效。 月见草茶：取10g月见草籽粉末，加入200ml热水，搅拌均匀后冲泡即可。月见草茶富含亚麻酸等多种营养成分，有助于缓解更年期综合症、乳腺增生以及保持女性健康。

生姜红枣茶 材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升 制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。功效：生姜可温中散寒，红枣可益气养血，两者合用可以调节气血，提高免疫力，缓解疲劳，促进新陈代谢。

女士养生茶大全及配方

1、当归枸杞茶 配方：当归、枸杞子、红枣 功能：补血养气，调经理气，增强体质，延缓衰老。 玫瑰花茶 配方：玫瑰花、菊花、金银花 功能：清热解毒，去瘀生津，美容养颜，改善情绪。 红枣枸杞茶 配方：红枣、枸杞子、茶叶 功能：补气养血，增强体质，提高免疫力。

2、女士养生茶有很多种类和配方，以下列举一些常见的： 月经调理茶：枸杞子、当归、红枣、川芎、白芍、黄精、益母草、金银花、桂圆、玫瑰花等。 气血养生茶：当归、黄芪、白术、党参、阿胶、枸杞子、红枣等。 抗氧化茶：绿茶、红茶、乌龙茶、桑叶、菊花、玫瑰花、枸杞子等。

3、菊花茶 味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

4、枸杞菊花茶 材料：枸杞10克、菊花10克、水500毫升 制法：将枸杞和菊花用开水冲泡，约5分钟后就可以直接饮用。功效：枸杞有明目、滋补肝肾的作用，菊花有清热解毒、降低血压的功效，两者合用可以滋补肝肾，提高免疫力，改善眼睛疲劳和近视。

5、薄荷菊花茶：取薄荷叶、菊花各适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡3-5分钟即可饮用。 柠檬蜜茶：取柠檬、蜂蜜各适量，将柠檬切片，加入茶壶中，注入100度左右的热水，待茶水稍微冷却后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

6、玫瑰红枣茶：将5朵玫瑰和10枚红枣放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用。功效：玫瑰能够祛风解毒，调节气血，同时还能舒缓情绪；红枣富含维生素和矿物质，能够补气养血，促进胃肠蠕动，缓解便秘。 菊花红枣茶：将10朵菊花和8枚红枣放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用。