青砖茶的功效与作用及禁忌症，青砖茶的功效与作用

青砖茶的功效与作用

1、减肥瘦身：青砖茶可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，有助于减肥瘦身。清热解毒：青砖茶有清热解毒的作用，可以帮助人们解除内热，提高身体免疫力。缓解疲劳：青砖茶含有咖啡因和氨基酸等成分，可缓解疲劳，提高人体的精神状态。

2、祛湿化痰：青砖茶具有良好的清热解毒作用，可以帮助身体祛湿化痰，缓解咳嗽、痰多等症状。平肝补肾：青砖茶有一定的滋补功效，可以补肾益精，有助于平衡肝肾功能，缓解体内的疲劳和过度劳累。预防口腔疾病：青砖茶含有丰富的茶多酚，可以清洁口腔，防止口腔疾病的发生。

3、健脾消食：赵李桥青砖茶能够增加胃液分泌，促进消化吸收，同时具有健脾化湿的作用，有助于改善脾胃虚弱和消化不良等问题。清热解毒：赵李桥青砖茶具有清热解毒的功效，可以清热解毒，清除体内毒素，促进新陈代谢，改善人体免疫力。

1、青砖茶的九大功效青砖茶的营养价值很高，它具有着延缓衰老、降脂减肥、帮助消化、降低血糖、防癌抗癌、杀菌消炎、利尿解毒、软化血管、改善糖类代谢等九大功效，特别是在延缓衰老的作用上，它能有效的排出身体内的自由基，使皮肤变得红润有光泽。

2、补充膳食营养。青砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。助消化、解油腻、顺肠胃。青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，具有很强的解油腻、消食等功能。降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。

3、青砖茶的九大功效青砖茶里面富含维生素和矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质，可以补充营养。青砖茶里面含有的磷脂、维生素、咖啡碱等物质对肠胃消化能量里有益，可以去油腻。青砖茶中含有较多的茶多糖，可以起到降低血脂的作用，还能软化血管。

1、青砖茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是青砖茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等青砖茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

2、青砖茶的功效不容忽视：健胃：儿茶素和茶叶皂甙有助于肠胃健康，促进排毒。治痢疾：陈年青砖茶因其发酵特性，能有效调节肠道，治疗痢疾。防辐射：青砖茶的茶多酚对辐射防护有显著效果，有益于造血功能。适宜的饮用量是一日12克，分3-4次冲泡，体力劳动或高辐射环境工作者可适量增加至20克。

3、要发挥青砖茶的减肥效果，关键在于正确的饮用方法和搭配饮食。青砖茶富含茶多酚、维生素C和有益菌群，能够帮助分解脂肪并调节体内酸碱平衡，同时咖啡因的提神作用也能增强脂肪燃烧。以下是几种建议的饮用方式：每日饮用量应保持在5升左右，分次进行。

4、轻松抗衰老衰老是不可逆的，但是如果能够保持青春常驻，相信会是大家的一个理想状态，适量饮用青砖茶的话，可以利用青砖茶中的营养物质，及时消除人体内的自由基，从而起到轻松抵抗衰老，延缓肌肤衰老，让肌肤更具活力与光泽度的功效。

5、青砖茶的冲泡方法讲究，需要100℃的沸水，赏茶、洗茶、煮茶等步骤都不能忽视。其功效多样，包括提神醒脑、利尿排毒、解痉止痛，甚至对心肌梗塞有预防作用。此外，茶中的茶花青素和单宁酸还有抗菌消炎的作用，对消化系统和肌肤健康有积极影响。存储时，青砖茶需置于通风干燥处，避免潮湿和异味。

深受边疆人民的喜爱。饮用青砖茶，不仅能解渴提神，还有助消化、杀菌止泻，且对于降低三高也有一定的辅助作用。湖北青砖茶不仅是湖北的骄傲，也因其独特的功效和深厚的历史底蕴，成为了茶文化中的一份重要组成部分。

我国民间有利用陈年青砖茶治疗腹账、痢疾、不消食的传统，很多慢性肠胃病患者在喝赤壁青砖茶一段时间后不知不觉的痊愈了。降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病赤壁青砖茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

只需用手在砖面上一摸，只要有三条凹进去的印迹，他们就会彻底的放心。“三道道”（即“川”字）已成为边疆人们心目中诚信的标志。功效：饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻，降低三高（高血糖、高血脂、高血压）等功效。

其次，其助消化、解油腻的功效显著，咖啡碱、维生素和氨基酸等成分有助于肠胃健康，能有效缓解腹胀、消食和治疗肠胃疾病。对于肉食者，青砖茶是理想的饮品。此外，赤壁青砖茶具有降脂、减肥和软化血管的作用，茶多糖能降低血脂和血液中过氧化物活性，有助于预防心血管疾病。

其次，青砖茶有助于消化，解油腻，能顺肠胃，对肠胃功能有显著调理作用。赤壁青砖茶中的咖啡碱、维生素和氨基酸等成分有助于消化，是肉食民族的最爱。它还被传统上用于治疗腹胀、痢疾和消化不良。此外，青砖茶还有降脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病的功效。