普洱茶的九大功效，普洱茶的主要功效

普洱茶的九大功效与作用-普洱茶冲泡步骤

1、奉茶 给客人奉上普洱茶，一起品尝普洱茶的美妙滋味。观底 叶底是普洱茶的“老底”（你的普洱茶料好不好，一看叶底就知道），叶底纹路明析，浸泡后的叶底似绸布，手拉舒展后有弹性，有韧劲是不错的茶。

2、降脂减肥 普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，有助于分解脂肪，促进胆固醇排出，从而降低血液脂肪含量，达到减肥瘦身的效果。降压安神 普洱茶富含茶氨酸，有助于舒缓神经，改善睡眠质量。同时，茶中的茶多酚和儿茶素也有助于扩张血管，降低血压。

3、帮助消化：普洱茶中含有大量的微生物和酵素，可以帮助消化、促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。 降血脂：普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质可以有效降低血脂，预防心血管疾病。 降血压：普洱茶中的多种活性物质有助于扩张血管，降低血压。

4、此外，普洱茶还有降压作用。茶多酚和维生素C扩张血管，降低血压，同时促进血液循环，降低血液黏稠度，预防血栓形成。长期饮用有助于降低血压，保护心脑血管健康。普洱茶还具有抗衰老的效果。茶多酚是强效抗氧化剂，能清除体内自由基，减缓细胞衰老。它还能提高机体免疫力，增强抗病能力。

5、普洱茶以其独特的功效备受人们的青睐。首先，它的降脂减肥效果显著，发酵过程中产生的脂肪分解酵素——脂肪酶，能分解体内的脂肪，有助于控制体重。其次，普洱茶对美容有积极作用，通过调节新陈代谢和血液循环，维持体内机能平衡，因此被誉为美容茶。普洱茶还具有抗衰老的作用。

细说普洱茶的九大基本保健功效

1、普洱茶能清胃助消化，饮茶后能促进肠胃蠕动，提升消化酶活性，尤其适合饮食油腻或不易消化的人群，有助于消化道健康。普洱茶具有滋阴降火的作用，能解炎热，止渴效果明显，通过茶中成分调节体温，缓解上火症状。饮普洱茶能强健口腔，防止龋齿和口臭，茶叶中的氟元素能保护牙齿，增强抗蛀能力。

2、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。

3、降血脂：多项医学研究证实，长期饮用普洱茶可有效降低血脂，甚至达到30%（个体差异），对于血脂偏高的人群，普洱茶有显著的降脂效果。瘦身作用：普洱茶有助于消化，能解油腻，对于有减肥需求的人来说，尤其是血脂较高的，它能起到辅助瘦身的作用。

4、- **通便利尿**：普洱茶还具有通便的功效，能够帮助排除体内的废物和毒素，保持肠道的健康。对于便秘患者来说，适量饮用普洱茶可以起到缓解作用。总结而言，普洱茶不仅是一种美味的饮品，更是一种具有多种健康功效的天然保健品。

5、普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。

6、陈皮普洱茶是适合大众的饮品，就陈皮来说，它已经具有良好的药用价值，对身体有着不错的药理作用。当陈皮融合了普洱茶的功效之后，在保健方面的效果就会更好。

喝普洱茶的九大理疗功效

首先，普洱茶以其清凉特性，能有效退热消炎，民间甚至用其茶水进行消毒和治疗，陈年普洱更是被视作天然的退烧良药，对于麻疹患者，其退烧效果甚至优于抗生素，被誉为“麻疹圣药”。其次，普洱茶的抗氧化能力强大，美国农业部的研究显示，一杯普洱茶的抗氧化物质含量远超橙汁。

普洱茶因其独特的加工过程和丰富的健康效益，对人体有着多方面的疗愈作用。首先，它的退热消炎功能显著，陈年普洱甚至被用于儿童麻疹退烧，效果优于抗生素，被誉为天然的“麻疹圣药”。其次，普洱茶具有强大的抗氧化性能。

普洱茶、红茶等都可以养胃。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

一般是普洱茶就可以的，绿茶也是可以的，不要喝浓茶。

普洱茶的九大功效

1、降脂减肥 普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，有助于分解脂肪，促进胆固醇排出，从而降低血液脂肪含量，达到减肥瘦身的效果。降压安神 普洱茶富含茶氨酸，有助于舒缓神经，改善睡眠质量。同时，茶中的茶多酚和儿茶素也有助于扩张血管，降低血压。

2、首先，普洱茶具有显著的减肥效果。其丰富的茶多酚和咖啡碱能够促进脂肪分解和代谢，有益菌群则调整人体代谢机能，减少肠道吸收胆固醇，从而达到减肥的目的。长期饮用有助于减少体内脂肪积累。其次，普洱茶能够有效降低血脂。茶多酚和维生素C能降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉硬化和心血管疾病。

3、延缓衰老，延长寿命 抗癌抗突变，改善糖代谢，防治糖尿病 抗菌消炎，利尿解毒，减轻烟酒伤害在过去的岁月里，云南普洱茶在医疗资源匮乏的时期，被广泛用于治疗多种常见疾病，如小儿麻疹、咽喉肿痛等，其功效被人们所称赞。

4、对普洱茶功能的研究中，证明了云南普洱茶至少有九大养生功效：补充膳食营养；助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎；利尿解毒、降低烟酒毒害。

普洱茶三年药七年宝

中国自古就有“以茶治病”的历史，古代民间采用老普洱茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多。

也正是因为这些功效，所以普洱茶有“一年为茶、三年为药、七年为宝”的美誉，我们所知道的只是普洱茶越陈价值也就越高，但是却没有人知道越陈的普洱药效越好。并且普洱茶易于存储，只需要在无异味、干燥、阴凉的条件下就能被很好的存储，在云南普洱市经常可以听见商家说”收藏普洱、享受健康“。

普洱茶，自古以来就被誉为“一年茶，三年药，七年宝”，承载着中国深厚的传统医疗文化。它在古代被广泛用于治疗多种疾病，如糖尿病、痢疾和感冒，特别是在医疗资源匮乏的时代，其神奇疗效更是被民众视若珍宝。

年份越久的普洱茶，如“一年为茶、三年为药、七年为宝”的说法所示，其药用价值更高，收藏价值也随之提升。对于茶艺爱好者和藏家来说，普洱茶的保存更为讲究。适宜的条件是干燥、避光、无异味，这样能长期保持品质。

经过三年的沉淀，普洱茶的口感变得平和，内含物质的转化也恰到好处。这时的它如同一个正在成长的女子，需要时间来成熟。而经过七年的积累，普洱茶的陈香四溢，犹如出水芙蓉，展现出无可抵挡的魅力，这时候的它才真正达到了宝的地位。